Muitos estudos envolvendo psicologia e dor crônica mostram que dor e sofrimento são resultados de quatro fatores:  nossa parte biológica, nossa cognição (como avaliamos e interpretamos as situações), nossa parte afetiva e nosso comportamento.

Dependendo de como essas quatro partes  interagem, a condição médica da pessoa pode ser afetada positiva ou negativamente.

Estudos apontam que no contexto de dor crônica existem questões emocionais: pelo menos 30% dos pacientes com dor crônica têm depressão e 30% são diagnosticados com pânico e transtorno de ansiedade.

E é aí que entra o meu trabalho, já que minha principal área de estudos está relacionada com as questões ligadas à ansiedade.

A linha teórica que eu trabalho, a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), atua fortemente nesse processo de melhorar o acesso aos nossos pensamentos e também na avaliação do quanto esse pensamento é efetivo.

O objetivo disso é neutralizar avaliações de ameaças que podem estar em intensidade muito maior que a realidade e podem estar influenciando diretamente na ansiedade (além de outras emoções) e, consequentemente, na percepção de dor.

É importante deixar claro que esse trabalho é um dos aspectos da psicoterapia focada em dor crônica. Demais questões, dependendo do contexto do cliente, também fazem parte do plano terapêutico.

Também é importante frisar o quanto o trabalho multidisciplinar, envolvendo, além do psicólogo, médicos, fisioterapeutas, educadores físicos e outros profissionais, aumenta a efetividade do tratamento.